„Ich brauche dich nicht retten,

denn du bist nicht machtlos.“

Hi, ich bin Anika Janßen, Prozessbegleiterin, Coachin und vor allem Mensch.

Diese Haltung ist das Herz meiner Arbeit –

und sie ist aus meinem eigenen Weg gewachsen.

Ich kenne das Gefühl,

zu viel zu fühlen und gleichzeitig zu wenig Raum dafür zu haben und im inneren Kampf zu sein.

Ich kenne innere Überforderung, das Anpassen, das Funktionieren,

das leise Zweifeln an der eigenen Wahrnehmung, am eigenen Sein.

Ich kenne Phasen von Dunkelheit, Angst, Orientierungslosigkeit und die Sehnsucht nach einem Ort, an dem nichts mit mir „gemacht“ werden muss.

Ich bin diesen Weg selbst gegangen.

Und genau deshalb begleite ich heute so, wie ich es mir lange selbst gewünscht hätte und letztendlich erfahren habe:

achtsam, klar, sicher, vertrauensvoll, herzverbunden, ohne Druck – und mit tiefem Respekt vor dem inneren Prozess jedes Menschen. 

Veränderung geschah bei mir nicht im Kampf, oder in der Optimierung und vor allem nicht im Außen, sondern in der Zuwendung zu mir, sowie in meiner zunehmend liebevollen Kapazität mit mir zu sein, mir Zeit zu schenken und in mir zu Sein. Mich zu halten - mit allem was ist. 

Ein sicherer Raum - während du dich an dein Licht erinnerst

In der Herznaturpraxis begegne ich vor allem Frauen, sensiblen Menschen und jungen Seelen, die viel fühlen, viel wahrnehmen.

Hier darfst du ankommen und erfahren:

Du bist nicht falsch. Du bist feinfühlig und deine Natur hat alles daran getan, was ihr bis heute möglich war, dich sicher bis hierher zu tragen.

Nun findest du einen Raum, in dem deine Sensibilität nicht überwunden werden muss, sondern verstanden und integriert wird.

Meine Begleitung

Ich arbeite nicht aus einer Position des „Wissens über dich“,

sondern aus Begegnung.

Ich begleite dich dabei,

• deine Gefühle sicher zu regulieren, ohne sie zu unterdrücken
• alten emotionalen Mustern sanft zu begegnen 
• Vertrauen in dich und deinen Körper zurückzugewinnen
• deinen eigenen inneren Kompass wieder zu spüren und dein inneres Licht wieder zu erfahren.

Ich gehe diesen Weg nicht für dich.

Aber ich kenne ihn.

Sanft möchte ich dich zurückführen in deinen Körper, ins Hier und Jetzt und in das Vertrauen zu dir selbst.

Ich möchte erleben, wie sich deine Gesichtszüge entspannen, wenn du spürst, dass du nicht allein bist und du in deiner Herzverbundenheit bist – und den Moment feiern, in dem die Freude zurückkehrt.